Roberta Stopa apresenta os novos profissionais
envolvidos em sua preparação física para a temporada
2010
Com a ambição de representar o mountain
bike brasileiro nos Jogos Olímpicos de 2012, em Londres, Roberta
Stopa começou a temporada de 2010 com muito empenho e disposição:
“Pretendo que 2010 seja mais um ano divisor de águas na
minha carreira. No ano passado anunciamos o início de um trabalho
chamado 'ciclo olímpico', e a idéia será posta
em prática a partir de agora. Senti a necessidade de mudar muita
coisa, e acreditar que daria certo. Por ora, estou me adaptando às
alterações na minha rotina: algumas atividades saíram
e outras foram incluídas. Vou começar a temporada com
muita fé nos resultados e estou sendo preparada para alcançá-los.”
Stopa está terminando sua “base”,
como explica seu novo treinador, Cadu Polazzo, da BR Esportes: “Roberta
está muito bem e surpreendendo a cada dia. Estamos trabalhado
o final do período de base, onde o volume e carga de treino estão
altos e todo cuidado é pouco: vamos ficar atentos à imunidade,
para não atrasar o próximo período da preparação.
A última semana de base será parâmetro para boa
parte do trabalho em 2010 e para o planejamento do ciclo olímpico.
Todo o treinamento esta sendo controlado para que haja sobrecarga anual
até 2012. O trabalho de força (musculação)
esta sendo intensificado, visando melhorar a eficiência da pedalada."
"Terminada esta fase, uma nova avaliação
física será realizada na BR Esportes para identificar
as potências de treinamento para o específico, pois é
neste momento que a atleta ganhará adaptações nas
intensidades mais altas que necessita para as competições.
A Roberta é uma grande atleta e esperamos colher ótimos
resultados em 2010, confirma Cadu Polazzo".
Roberta Stopa conta com o espaço e os profissionais
da In Forma para orientá-la, a partir dos exercícios prescritos
por Cadu. A equipe da In Forma acolheu a atleta no seu estúdio
em Juiz de Fora/MG e a assiste semanalmente com personal trainer, massoterapeuta
e médicos. A atleta está convicta de que é de fundamental
importância realizar todo esse trabalho, com profissionais focados
no seu desempenho
fonte:tripadventure
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04/03/2010
