Por Felipe Vilasanchez
Conciliar a família, o trabalho, a vida social
e os treinos não é fácil. Cumprir com todos os
compromissos, ao mesmo tempo em que o corpo se recupera, para, em seguida,
arrumar tempo para pedalar, sem deixar de dar atenção
para a família e os amigos é uma verdadeira engenharia
de planejamento. Mas não é impossível – basta
ter vontade e dedicação.
“É difícil por causa da rotina.
O horário que sobra para treinar é de manhã, bem
cedinho”, conta o engenheiro Ricardo Pupo, de 31 anos, que trabalha
das 9h às 19h. “Tudo é uma questão de adaptação,
porque o corpo entra no ritmo de dormir cedo e acordar cedo. À
noite, às 20h30, 21h, já estou com sono, porque o dia
começou cedo. A maior dificuldade é entrar na rotina,
depois fica fácil”, completa.
Assim como Ricardo e a maioria dos ciclistas amadores,
Antonio Paulo Medeiros Junior, 47 anos, é mais um que reserva
o horário da manhã para os treinos e também sentiu
as dificuldades da adaptação. “Quando eu comecei
a treinar às 5h, achei que não conseguiria, mas a gente
vai se envolvendo, e isso é muito salutar”, pondera o empresário,
que durante a semana pedala das 5h às 7h. Muitos praticantes
do ciclismo madrugam para pedalar por causa do trabalho, que muitas
vezes acaba tarde, quando não há mais segurança
nem luz suficiente para treinar de forma ideal.
No entanto, não é apenas com o horário
de trabalho que se deve lidar no dia-a-dia ciclístico. A família
é outro fator de importância da vida do atleta e não
se recomenda trocá-la pelos treinos. “Eu procuro incluir
minha família nos eventos ciclísticos”, conta Junior,
que transforma viagens para provas em turismo para sua família.
“Eu planejo meus treinos ao longo do semestre junto com minha
mulher. Nós fazemos um pacto”, ensina ele, que, além
de ter que convencer a mulher, precisa também negociar o pedal
com os filhos: “Quando não tem corrida, pedalo de sábado
ou de domingo. Mas quando tem alguma pela frente, pedalo de sábado
e domingo”, relata.
Já Pupo passa por outra situação,
que muitas vezes não abre brechas. “Com um filho pequeno,
você dorme muito mal, o que acaba prejudicando os treinos. Mas
é muito bom curtir o filho”, pondera o pai de Enzo, de
sete meses.
Porém, a vida de ciclista amador também
traz suas vantagens, como a admiração de colegas de trabalho
e o respeito dos próximos pela dedicação e compromisso
com o esporte. “No trabalho, as pessoas descobrem que você
treina e compete e admiram isso, te entendem, não fazendo você
trabalhar até tarde”, conta Ricardo, que afirma trabalhar
melhor por causa do pedal: “Nos dias em que eu não treino,
fico estressado, de mau humor e as pessoas percebem isso. Quando você
se acostuma, sente necessidade”.
Mas, mesmo assim, a preguiça não é
deixada de lado. “Você fica torcendo para chover. Fica procurando
uma desculpa, mas também não quer deixar de ir”,
confessa Junior, que já faltou a treinos por cansaço e
também por ter tido compromissos no dia anterior e não
ter conseguido acordar no dia seguinte.
Por isso, deve-se ter responsabilidade também
em relação à vida social. “Às vezes
você tem que voltar mais cedo ou deixar de ir a festas, um jantar,
um casamento. Mas é importante conciliar, se não você
perde o contato com os familiares, os amigos”, contrapõe
Pupo.
Mesmo com os compromissos, treinar de forma séria
não tem segredo, desde que se tenha em foco o que é mais
importante para si próprio, além de força de vontade
e prazer no que se faz. “Eu levo os treinos muito a sério,
mas a prioridade é a família, o trabalho e o ciclismo”,
enumera Junior. “Quando você se acostuma, sente necessidade”,
afirma Pupo, que compartilha seu ponto de vista com Junior: “A
gente vai se envolvendo, e isso é muito salutar”.
fonte: prólogo
topo
27/04/2010
