Olás à todos,
Hoje gostaria de escrever um email sobre nossa experiência
com a gravidez, compartilhar com vocês esta experiência
única em nossas vidas e quem sabe inspirar mais amigas esportistas
que como eu têm alguns "medos" quanto a maternidade.
Nós entramos hoje na 39a semana de gestação
e posso dizer que até agora foi bem mais fácil do que
eu imaginava. Claro que para uma atleta de rendimento pensar em gravidez
é algo que preocupa, pois nosso corpo é nossa ferramenta
de trabalho e eu tinha várias questões como "se conseguiria
engravidar mesmo com um percentual de gordura corporal tão baixo",
"se poderia continuar a praticar esporte", "se conseguiria
voltar ao mesmo nível de performance após a gravidez",
entre outras...
Hoje acabo de voltar de um treino onde subimos o Mont
Saint Anne a pé (aproximadamente 50min de caminhada morro acima)
e posso dizer que esporte e gravidez são totalmente compatíveis
para mim e que com um acompanhamento correto não compromete nem
a saúde do bebê nem a da mãe.
Eu consegui durante toda a gestação me
exercitar, tomando bastante cuidado com a intensidade do exercício
e monitorando minha frequência cardíaca em todas as atividades
físicas. Felizmente tivemos a ajuda de excelentes profissionais
da área da saúde tanto no Brasil quanto no Canadá,
que me deixaram segura quanto a decisão de continuar minhas atividades
físicas durante a gestação e isso me ajudou muito
principalmente mentalmente, pois sou “viciada” em esportes.
Quanto aos nossos projetos, esta foi uma fase muito
intensa, onde eu pude me dedicar ainda mais à passar minha experiência
como atleta à adolescentes esportistas (tanto na modalidade Cross
country ski quanto no Mountain Bike). Isso exigiu muito esforço
para organizar tudo, principalmente a parte internacional do MTeenB,
mas valeu a pena pela oportunidade de poder contribuir para o desenvolvimento
esportivo e também poder proporcionar uma experiência pessoal
única para estes atletas.
Confira aqui: MTeemB
e RollerSki
Agora estamos na fase final e gostaria de agradecer
à todos que fizeram parte deste período, sendo apoiando
nossos projetos, enviando conselhos e parabéns, ou simplesmente
acompanhando nossa evolução. É muito bom saber
que não estamos sozinhos e poder receber o apoio de todos vocês.
Agradecimentos especiais à CBDN (Confederação
Brasileira de Desportos na Neve) por me apoiar durante este período
e também à Scott bicicletas e à CBC (Confederação
Brasileira de Ciclismo) que nos ajudaram a transformar o sonho do Projeto
MTeenB em realidade.
E claro, obrigada "papai do céu" por nos abençoar
com esta experiência maravilhosa.
Mandarei notícias em breve sobre o nascimento
do nosso baby!
Cordialmente,
Jaque Mourão - www.jaquemtb.com
topo
19/10/2010 
